반응형 폭염운동1 폭염에 달리기? 숨차고 땀 안 나면 의심해야 할 증상 5가지 안녕하세요! 여름철 달리기를 즐기시는 분들이 많아졌죠.하지만 요즘 같은 폭염 속에서 달리기를 하면 몸에 이상 신호가 올 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 숨이 차고, 가슴이 답답하거나 땀이 전혀 나지 않는다면 단순한 운동 피로가 아닐 수 있습니다.이런 증상들은 심혈관 질환이나 열사병의 초기 신호일 수 있어 빠르게 대처해야 해요.걱정 마세요! 이 글에서는 여름 러닝 중 주의해야 할 증상과 대처법을 알기 쉽게 정리해 드릴게요.안전하게 운동을 즐기기 위한 정보, 지금부터 함께 알아볼까요? 🏃♂️☀️📌 목차폭염 속 달리기, 왜 위험할까?숨이 차고 가슴 통증이 있을 때땀이 나지 않을 때 의심해야 할 것열사병을 예방하는 방법심혈관 질환과의 연관성안전한 여름 운동을 위한 팁 1. 폭염 속 달리기, 왜 위.. 2025. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
