반응형 식단팁1 고혈압 환자 피해야 할 채소 TOP5 - 나트륨 많은 음식 주의 안녕하세요! 오늘은 고혈압 환자분들이 꼭 주의해야 할 채소에 대해 이야기해 보려고 합니다.채소는 건강에 좋다고 알려져 있지만, 모든 채소가 고혈압에 이로운 것은 아닙니다.특히 나트륨 함량이 높거나, 가공되면서 염분이 추가된 채소는 오히려 혈압을 높일 수 있어 주의가 필요합니다.하지만 걱정하지 마세요. 어떤 채소를 피하고 어떻게 선택해야 하는지 알려드릴게요!이번 글에서는 고혈압 환자가 피해야 할 대표적인 채소 5가지를 소개하고,건강하게 채소를 섭취하는 방법까지 함께 정리해 드릴게요.📌 목차고혈압과 나트륨의 관계고혈압 환자가 피해야 할 채소 5가지이 채소들이 위험한 이유건강하게 채소 먹는 팁자주 묻는 질문 (FAQ)글을 마치며 (요약) 고혈압과 나트륨의 관계 2025년 보건복지부 발표에 따르면, 우리나.. 2025. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
