반응형 물리치료정보1 어깨 마사지 이렇게 하면 위험하다고? 물리치료사가 말하는 주의점 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 가볍게 생각하는 어깨 마사지의 위험성에 대해 이야기해보려 해요.일상 속에서 뻐근한 어깨를 누르거나 주무르면서 통증을 해소하려는 분들 많으시죠?하지만 무심코 한 동작이 오히려 통증을 악화시키거나, 신경 손상으로 이어질 수도 있다는 사실 알고 계셨나요?물리치료사들도 경고하는 몇 가지 중요한 주의사항들이 있는데요.이번 글에서는 어깨 마사지를 할 때 꼭 알아야 할 위험 요소들과 안전하게 마사지하는 방법까지 자세히 안내드릴게요.특히 집에서 셀프 마사지를 자주 하시는 분들이라면 꼭 끝까지 읽어주세요!📌 목차어깨 마사지는 왜 자주 하게 될까?잘못된 어깨 마사지로 생기는 문제들물리치료사가 말하는 위험 부위어깨 마사지, 안전하게 하는 방법자주 묻는 질문 (FAQ)글을 마치며 어깨 마.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
