반응형 건강기능식품2 선물 받은 영양제, 바로 먹지 마세요! 섭취 전 체크리스트 5가지 안녕하세요! 선물로 받은 영양제, 여러분도 한 번쯤은 받아보신 적 있으시죠?겉보기엔 좋아 보이지만, 아무 생각 없이 바로 섭취하는 건 위험할 수 있습니다.우리는 흔히 약처럼 생각하고 복용하지만, 영양제도 사전 확인이 꼭 필요한 제품입니다.제품 성분, 유통기한, 보관법 등 간과하기 쉬운 정보들이 건강에 큰 영향을 줄 수 있어요.이번 글에서는 선물로 받은 영양제를 먹기 전에 꼭 확인해야 할 5가지 체크리스트를 알려드릴게요.이제부터 하나씩 자세히 알아보도록 해요 😊📌 목차영양제를 그냥 먹으면 안 되는 이유성분 확인은 필수입니다복용 시기와 방식도 중요해요유통기한과 보관 상태를 체크하세요약물과의 상호작용도 주의!안심하고 복용하는 팁 영양제를 그냥 먹으면 안 되는 이유 최근 ‘선물 받은 건강기능식품을 그냥 복.. 2025. 5. 27. 40대 비타민과 미네랄의 중요성: 몸에 꼭 필요한 영양소 챙기기 안녕하세요! 오늘은 40대를 위한 비타민과 미네랄의 중요성에 대해 이야기해 볼게요.나이가 들수록 피로가 쌓이고, 회복 속도도 느려져서 고민이 많아지시죠?특히 40대에는 건강의 변곡점이 찾아오기 때문에 영양 관리가 정말 중요합니다.이 시기의 건강은 단순한 식사만으로는 지키기 어렵고, 비타민과 미네랄의 보충이 큰 역할을 해요.하지만 어떤 영양소를 챙겨야 할지, 어떤 제품이 좋은지 헷갈리는 분들도 많을 거예요.그래서 이번 글에서는 40대에게 필요한 핵심 비타민과 미네랄, 선택 기준과 섭취 팁까지 알려드릴게요!글을 끝까지 읽으시면 내 몸에 맞는 영양소를 어떻게 챙겨야 할지 분명하게 알게 되실 거예요 😊📌 목차40대에 필요한 영양소란?비타민과 미네랄의 주요 기능꼭 챙겨야 할 비타민과 미네랄섭취 방법과 제품 선.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
